Kindernothilfe

Der  Kurs behandelt die typischen Notfälle im Säuglings- und Kindesalter. Wichtige Hilfsmaßnahmen bei Kindernotfällen können geübt werden. Für Eltern, Großeltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, ist die "Erste Hilfe am Kind" eine unschätzbare Möglichkeit, die Gesundheit unserer jüngsten Mitmenschen zu schützen und zu bewahren. 

Yoga und Achtsamkeit für Kinder

Mit Yoga kann auch schon bei den Kindern Körper und Geist gestärkt werden.
Die Körperhaltung und die eigene Körperwahrnehmung wird durch sanfte Yoga - Übungen verbessert.  Gleichzeitig schärft sich die Eigenwahrnehmung der Kinder und der Zugang zu und Umgang mit den eigenen Gefühlen wird gefördert. 

Mama Auszeit

Yin Yoga . Gespräche . Meditation

Mit Yin Yoga den Geist zur Ruhe bringen, Verspannungen lösen, den Alltag loslassen und tief eintauchen in die sanfte Dehnung des eigenen Körpers. Yin Yoga ist ein ruhiger und entspannender Yogastil, bei dem die Asanas mehrere Minuten gehalten werden. 

Im Frauenkreis Themen besprechen, die bewegen. Reden, zuhören, loslassen. 

Den Abend mit einer Meditation ausklingen lassen.