nach der Geburt

Rückbildung.

Stabilisierende und aufbauende Übungen fördern die Rückbildungsprozesse im Körper nach der Geburt. Entspannungsübungen bieten einen Ausgleich zum hektischen Alltag mit einem Säugling. Dieser Kurs eignet sich für das gesamte 1.Jahr nach der Geburt. 
Dieser Kurs kann 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden 

Zeit:  6 Termine jeweils Dienstags von 18:30- 19:30Uhr
Kosten: 210 CHF

Kursdaten:  

  • Kurs R01/23 12.01.-23.02.2023
    ausgebucht
  • Kurs R02/23 07.03.-11.04.2023 (dienstags) ausgebucht
  • Kurs R03/23 23.05.-27.06.2023 (dienstags)
  • Kurs R04/23 29.08.-03.10.2023
  • Kurs R05/23 07.11.-12.12.2023

Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.

Rückbildung mit Baby

Nach Schwangerschaft und Geburt fördern stabilisierende und aufbauende Übungen die Rückbildungsprozesse im Körper. Die Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- sowie der Rückenmuskulatur stehen dabei im Fokus.
Dieser Kurs kann 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. 


Zeit: 6 Termine jeweils Montags von 10:30 -11:30
Kosten: 210 CHF
Kursdaten:

  • Kurs RB 01/23: 09.01.-13.02.2023 ausgebucht
  • Kurs RB 02/23: 06.03.-11.04.2023  

      (letzter Termin am Dienstag) ausgebucht

  • Kurs RB 03/23: 08.05.-19.06.2023
  • Kurs RB 04/23: 21.08.-25.09.2023
  • Kurs RB 05/23: 30.10.-04.12.2023

 
Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.

Babymassage

Massage geht weit über die rein körperliche Empfindung hinaus -sie ist Nahrung für die Seele.
(aus: Babymassage, Nasma Scheibler-Shrestha und Ruth Lehmann)

Die sanfte Babymassage schenkt Ihrem Kind nicht nur Sicherheit, Wohlbefinden und Linderung bei Bauchweh. Sie hilft dem Kind, seinen Körper besser wahrzunehmen, schenkt liebevolle Momente und fördert die Eltern-Kind-Bindung. Dank dem innigen Kontakt zu deinem Baby, nehmen sie seine Bedürfnisse besser wahr und stärken Ihr Selbstvertrauen im Umgang mit ihm.

 

Für Babys ab der 4. Lebenswoche bis 6. Lebensmonat.



Zeit: Donnerstags von 13:30-15:00 

Kosten: 220 CHF für 5x à 1.5h,
inkl. Massageöl und Handout
Kursdaten: 

  • B01/23: 12.01.- 09.02.2023 - ausgebucht
  • B02/23: 23.02. - 23.03.2023 - ausgebucht
  • B03/23: 06.04. - 11.05.2023 - noch 3 Plätze
    (am 27.04. findet kein Kurs statt)
  • B04/23: 01.06 - 29.06.2023
  • B05/23: 24.08. -21.09.2023
  • B06/23: 05.10.- 09.11.2023 
    (am 12.10. findet kein Kurs statt)
  • B07/23: 23.11. -21.12.2023


Durchführung: Patrizia Piattella, Doula


Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.

Beikoststart

Von der Milch zum Familientisch.
Wie funktioniert der Einstieg in die Beikost, welche Rezepte und wie weiter mit dem Stillen?
All das und noch vieles andere  findet Platz im Kurs.





Zeit: Montags von 14-15:30

Kosten: 65 CHF
Kursdaten: 

  • BK 01/23 12.06.2023 -noch 4 Plätze
  • BK 02/23 11.09.2023
  • BK 03/23 11.12.2023


Durchführung: Hebamme


Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.

Milchbar 

Ein Treffen von Schwangeren
und frischgebackene Müttern,
welches dem Austausch und der Vernetzung dienen soll.
WO: Seestrasse 64 in 8712 Stäfa
Wann: Dienstags von 10:00-11:00 Uhr
mit Anmeldung via whatsapp-Gruppe
Mitbringen: Babydecke
Unkostenbeitrag: 5 CHF
Leitung: Patrizia Piattella
Bleibt über die whatsapp-Gruppe auf dem Laufenden.