nach der Geburt

Rückbildung.

Stabilisierende und aufbauende Übungen fördern die Rückbildungsprozesse im Körper nach der Geburt. Entspannungsübungen bieten einen Ausgleich zum hektischen Alltag mit einem Säugling. Dieser Kurs eignet sich für das gesamte 1.Jahr nach der Geburt. 
Dieser Kurs kann 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden 

Zeit:  6 Termine jeweils Donnerstag von 18:30- 19:30Uhr
Kosten: 210 CHF

Kursdaten:  

  • Kurs 04/22: 25.08.- 29.09.2022
    ausgebucht
  • Kurs 05/22: 27.10.- 01.12.2022
    ausgebucht
  • Kurs R01/23 12.01.-23.02.2023
    noch 3 Plätze
  • Kurs R02/23 07.03.-11.04.2023 (dienstags)
  • Kurs R03/23 23.05.-27.06.2023 (dienstags)

Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.

Rückbildung mit Baby

Nach Schwangerschaft und Geburt fördern stabilisierende und aufbauende Übungen die Rückbildungsprozesse im Körper. Die Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- sowie der Rückenmuskulatur stehen dabei im Fokus.
Dieser Kurs kann 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. 


Zeit: 6 Termine jeweils Montags von 10:30 -11:30
Kosten: 210 CHF
Kursdaten:

  • Kurs 02/22: 07.03. bis 11.04.2022 - ausgebucht
  • Kurs 03/22: 02.05. bis 13.06.2022 - ausgebucht
  • Kurs 04/22: 22.08. bis 26.09.2022
  • Kurs 05/22: 31.10. bis 05.12.2022
    ausgebucht
  • Kurs RB 01/23: 09.01.-13.02.2023
    noch 3 Plätze
  • Kurs RB 02/23: 06.03.-11.04.2023
    (letzter Termin am Dienstag)
  • Kurs RB 03/23: 08.05.-19.06.2023

 
Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.

Kindernothilfe

Der  Kurs behandelt die typischen Notfälle im Säuglings- und Kindesalter. Wichtige Hilfsmaßnahmen bei Kindernotfällen können geübt werden. Für Eltern, Großeltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, ist die "Erste Hilfe am Kind" eine unschätzbare Möglichkeit, die Gesundheit unserer jüngsten Mitmenschen zu schützen und zu bewahren. 


Zeit: Montag, 18Uhr

Kosten: 130 CHF/pro Person und 250 CHF/Paar für 3,5-4h
Kursdaten: 

Kurs 01/22: 21.03.2022- ausgebucht
Kurs 02/22: 16.05.2022- ausgebucht
Kurs 03/22: 05.09.2022- ausgebucht
Kurs 03/22: 21.11.2022- ausgebucht
Kurs 04/22: 17.12.2022- Zusatzkurs, Samstag um 10Uhr - ausgebucht

Durchführung: Elisabeth Wetzstein,  ehem. Pflegefachfrau Pädiatrie Kinderspital 


Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.

Babymassage

Massage geht weit über die rein körperliche Empfindung hinaus -sie ist Nahrung für die Seele.
(aus: Babymassage, Nasma Scheibler-Shrestha und Ruth Lehmann)

Die sanfte Babymassage schenkt deinem Kind nicht nur Sicherheit, Wohlbefinden und Linderung bei Bauchweh. Sie hilft deinem Kind, seinen Körper besser wahrzunehmen, schenkt liebevolle Momente und fördert die Eltern-Kind-Bindung. Dank dem innigen Kontakt zu deinem Baby, nimmst du seine Bedürfnisse besser wahr und stärkst dein Selbstvertrauen im Umgang mit ihm.

 

Für Babys zwischen der 4. - 6. Lebenswoche und dem 6. Lebensmonat.



Zeit: Donnerstags von 13:30-15:00 

Kosten: 220 CHF für 5x à 1.5h,
inkl. Massageöl und Handout
Kursdaten: 
Kurs B01/23: 12.01.- 09.02.2023

Durchführung: Patrizia Piattella, Doula


Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.

Milchbar 

Ein Treffen von Schwangeren
und frischgebackene Müttern,
welches dem Austausch und der Vernetzung dienen soll.
WO: Seestrasse 64 in 8712 Stäfa
Wann: Donnerstags von 10:30-11:30 Uhr
mit Anmeldung
(nicht in den Ferien)
Mitbringen: Babydecke
Unkostenbeitrag: 5 CHF
Leitung: Patrizia Piattella
Bleibt über die whatsapp-Gruppe auf dem Laufenden.