vor der Geburt
Geburtsvorbereitungskurs - kompakt
Mit diesem Kurs bereiten wir Sie auf die Geburt, das Wochenbett und auf die Stillzeit vor, geben Ihnen Entspannungstechniken mit auf den Weg und machen Sie fit für Ihr wohl grösstes Abenteuer- der Elternschaft.
Der Kurs richtet sich an Eltern ab der 28.Schwangerschaftswoche und wird von einer diplomierten Hebamme unserer Praxis durchgeführt.
Zeit: Freitag 18 - 20Uhr & Samstag 10 - 14Uhr
Kosten: 400 CHF
Kursdaten:
- Kurs 01/23 13.01. und 14.01.2023
noch 3 Plätze - Kurs 02/23 10.03. und 11.03.2023
- Kurs 03/23 05.05. und 06.05.2023
- Kurs 04/23 07.07. und 08.07.2023
- Kurs 04/23 14.09. und 15.09.2023
- Kurs 05/23 17.11. und 18.09.2023
Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.
Individuelle Geburtsvorbereitung
Geburt, Wochenbett und Stillzeit im persönlichen Rahmen. Wir geben Ihnen Entspannungstechniken, Atem- und Massageübungen an die Hand, mit denen sie gut durch die Geburt und die erste Zeit mit Kind kommen können.
Zeit: 120 Minuten, nach Vereinbarung
Kosten: 300 CHF (Die Grundversicherung Ihrer Krankenkasse trägt davon 150 CHF)
Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.
Stillvorbereitung
Stillen bedeutet das Stillen von Bedürfnissen.
Aber was braucht es, um gut in das Stillen zu kommen?
In diesem Kurs erfahren Sie Wissenswertes und Praktisches, um in eine gute Stillbeziehung zu starten.
Zeit: 90 Minuten
Kosten: 120 CHF
Kursdaten: coming soon.
Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.
Geschwisterkurs
Sie möchten Ihr Kind auf die Ankunft Geschwisterchens vorbereiten?
Grosse Schwester oder grosser Bruder werden, ist ein spannendes Abenteuer und mit vielen Gefühlen verbunden. Bereits in der Schwangerschaft verändert sich einiges, nicht nur bei der Mama sondern auch beim werdenden Geschwisterkind. Der Bauch wird immer grösser, Mami kann mich nicht mehr Tragen und ist so müde.
Kinder spüren das sich etwas verändert.
Spielerisch lernen die werdenden Geschwister wie ein Baby gebadet und gewickelt wird, erhalten altersgerechte Informationen zur Schwangerschaft und der bevorstehenden Geburt. Es sollen Fragen geklärt, Unsicherheiten genommen und Vorfreude geweckt werden.
Konzept von Karin Handschin
Für wen: Mamis ab ca. der 30. SSW & ihren Kindern ab 2 bis ca. 5 Jahren
Zeit: 90min
Kosten: CHF 80.- (pro weiteres Geschwisterkind zusätzlich CHF 40.-)
Kursdaten:
Dienstag, 28.03.2023 von 9:30 - 11:00
Dienstag, 16.05.2023 von 9:30 - 11:00
Donnerstag, 06.07.2023 von 15-16:30
Entspannung deluxe
Gerade in der Schwangerschaft sind Momente der Entspannung sehr wichtig. Oftmals bleibt im hektischen Alltag wenig Zeit um innezuhalten und sich mit seinem Kind im Bauch zu verbinden. Zudem bietet der Anlass eine tolle Möglichkeit, andere Schwangere kennenzulernen und sich gegenseitig auszutauschen.
Leichte Stretching und Wahrnehmungsübungen, Meditationen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken, Atemübungen, Verbindung zum Kind, offener Austausch untereinander, Fragen stellen, Affirmationskarten gestalten, Vertrauen in den Körper stärken, usw.
Zeit: 120 Minuten
Kosten: 40 CHF/pro Abend
Kursdaten:
Donnerstag, 16.03.2023 von 19:30 – 21:30
Durchführung: Patrizia Piattella, Doula
Anmeldung: info@hebammenamsee.ch
Fit und entspannt
Schwanger und Sport?
Unbedingt.
Bewegung in der Schwangerschaft kann die Wahrnehmung in den Körper stärken, Beschwerden lindern und auf die Geburt vorbereiten.
Elemente aus Yoga und Pilates gepaart mit verschiedenen Entspannungsübungen,
Lust auf mehr?
Zeit: Mittwochs von 19:30-20:30
Kosten: 210 CHF für 6x
Kursdaten:
- Kurs 01/23 11.01.-15.02.2023
ausgebucht - Kurs 02/23 01.03. - 05.04.2023
- Kurs 03/23 19.04. - 31.05.2023 (26.04.-keine Stunde)
- Kurs 04/23 14.06.-19.07.2023
- Kurs 05/23 09.08.- 13.09.2023
- Kurs 06/23 27.09.- 08.11.2023
- Kurs 07/23 22.11.- 27.12.2023
Anmeldung: Das Anmeldeformular bitte unterschrieben per Post oder via Email als PDF retournieren.